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激励在冬季广州塑胶跑道跑步的动力

发布时间:2019-10-07   来源:   作者:   人气:次
      国庆假期已经到了尾声了,不经意间,我们已经身处秋季,冬季还会远吗?冬季的你,是不是怀揣一颗想去广州塑胶跑道上跑步的心,但是却被困在懒惰的躯壳里而不断挣扎呢?健身房不断催促上课的电话、有效时间越来越少的健身卡、一直缓慢增长着的体重。我们那么想迈开腿去跑步、去健身,但是却都被自己的懒惰和冬季的冷空气阻挡了脚步。别急,小编今天为你带来了非常管用的“跑步激励法”,让你无法在冷天偷懒,找回运动的快乐和好身材!

      如果你报名了春季广州塑胶跑道跑步比赛,那么坚持冬训最好的办法就是制作跑步比赛计划表。何时该跑步、合适该休息、跑进什么时间算及格、是否要冲PB。当这些事情明明白白写在纸上的时候,你就可以落实在腿上了。无论是生活还是跑步,因为环境艰难或自身懒惰而中断或放弃计划,都是懦弱的表现。作为跑者,我们当然要坚持!



      在冬季犯懒的时候,来一part动感歌单吧!在寒冷的冬日,在人来人往的街头,跑步的EPDM胶粒运动地面路上有音乐随行,只属于你的奇妙旅程,想想就是一件幸福的事!


      选择一条广州塑胶跑道跑步路线,将路线上的某处标志想象为重点线吧!无论是一棵树、一座建筑或是地上的一个特殊标记都好,永远期待自己冲线的时刻,每天给自己一份冲线的小激情。 

      以上是小编为大家推荐的“跑步激励法”,但是这些只是让我们坚持下去的“战术”,保持一颗热爱自己的心,永远期待更好的自己即将来临,才是我们愉快跑步的源动力。一起跑、步平凡!

      本文由恒辉体育整理发布,转载请注明出处
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